Mon approche
Grandir là où vous agissez
Un accompagnement individuel pour celles et ceux qui veulent avoir plus d’impact, avec plus de lucidité, de liberté et dans la durée. On part de ce que vous portez, et on travaille ce qui, en vous, demande à grandir.
Ce que nous développons
Six capacités pour agir dans un monde complexe
Tenir vos valeurs sans qu’elles vous tiennent
Garder vos convictions, avec assez de recul pour voir aussi celles des autres.
Décider sans réponse parfaite
Trancher dans la complexité, et assumer des arbitrages imparfaits.
Exercer votre pouvoir avec clarté et respect
Affirmer sans écraser : un leadership puissant et aimant.
Collaborer avec ceux qui pensent autrement
Traverser les conflits, et parler à chacun dans sa langue.
Lire les systèmes dans lesquels vous agissez
Organisations, rapports de force, leviers : voir où votre action compte vraiment.
Agir dans la durée
Un impact soutenable, qui ne se paie pas de votre épuisement.
Les fondements
Une vision intégrale, un cœur ouvert, un corps ancré
Voir large
L’approche intégrale
Regarder une situation sous plusieurs angles à la fois : votre expérience intérieure, vos comportements, vos relations et la culture, les structures.
Grandir
Le développement de l’adulte
Les stades de développement, et l’immunité au changement de Robert Kegan : repérer ce que l’on protège sans le savoir.
Le cœur
Bienveillance et acceptation de soi
Avec le Coaching Intégral® et l’IFS, chaque part de vous a une bonne intention, même celle qui vous freine. On ne lutte pas contre elle : on l’écoute. Cette bienveillance favorise l’acceptation de soi, et c’est elle qui rend le changement possible.
Le corps
Présence et incarnation
Le Leadership Embodiment pour rester centré sous pression, dans une approche non jugeante et attentive au trauma, au rythme de chacun.
Influences : Ken Wilber, Joanne Hunt et Laura Divine (Integral Coaching Canada), Robert Kegan, l’IFS, la Communication NonViolente, le Focusing et l’approche centrée sur la personne, Wendy Palmer (Leadership Embodiment).
Le chemin
Six temps, qui ne se suivent pas en ligne droite
1
Comprendre votre monde intérieur
2
Prendre du recul
3
Vous relier à vous-même, avec bienveillance
4
Élargir vos perspectives et vos façons d’agir
5
Incarner les changements, dans le corps et au quotidien
6
Agir dans le réel, en tenant compte du contexte
Le déroulé
Neuf mois, treize séances
Environ une séance toutes les trois semaines, les deux premières souvent plus rapprochées. Les séances ont lieu en visio.
Séance d’exploration
1 h 30. Clarifier ce que vous portez, l’impact que vous visez, et vérifier ensemble que l’approche vous convient.
Poser le cap
1 h 30. Une image de votre façon d’être actuelle et de celle vers laquelle vous allez, des objectifs, et une première pratique d’observation de soi.
Transformation
10 séances de 1 h 15. Chaque séance se termine par une pratique à vivre jusqu’à la suivante.
Clôture
45 min. Le bilan du chemin parcouru, et ce qui vous permettra de continuer seul ou seule.
Séance d’exploration
129 €
Programme complet, 13 séances
1 590 €
Si vous poursuivez, le prix de l’exploration est déduit du programme. Deux places par mois sont proposées à tarif solidaire : parlons-en lors de votre premier message.
Questions fréquentes
Faut-il connaître la vision intégrale ?
Non. La carte est un outil pour moi, pas un prérequis pour vous. On part de votre situation.
Faut-il savoir précisément ce que l’on veut ?
Non. Un projet, une question ou une tension suffit. La séance d’exploration sert à le clarifier.
Est-ce une thérapie ?
Non, c’est un coaching. En cas de grande fragilité, comme une dépression ou un épuisement profond, mieux vaut consulter d’abord un professionnel de santé.
Pourquoi un coach plutôt qu’une IA ?
Un coach observe et vous renvoie ce qui se joue dans la relation elle-même. Cette présence et ce lien sont difficiles à reproduire.